Gratis Nederlandstalige ebooks downloaden

Kalmeer je gedachten en val in slaap

Gratis eBook: Kalmeer je gedachten en val in slaap

Taal: Nederlands
Auteur(s): William van der Klaauw
Website: slaapwijzer.net
Downloadpagina gratis ebook( PDF ):  Kalmeer je gedachten en val in slaap
 
 

Geestelijke rust

Lukt het jou ook niet om je gedachten stop te zetten als je wilt slapen? Download dit handig gratis ebook en ontdek hoe paradoxaal denken, alfabetisering, de Spielberg-methode en andere technieken jou de geestelijke rust geven die je nodig hebt om snel(ler) in slaap te vallen.  Er  zijn een aantal beproefde technieken die je kunnen helpen om sneller in slaap te vallen. In dit gratis ebook zijn de 10 beste voor jou op een rij gezet.

Wetenschappelijke basis

Het is belangrijk om zelf te ontdekken welke technieken bij jou het beste werken. Je kunt deze keer op keer ‘inzetten’ op het moment dat het nodig is.  Een aantal van deze technieken hebben een wetenschappelijke basis en worden met succes ingezet bij cognitieve behandelingen tegen slaapproblemen.


 
Gebruikte Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
 

Gerelateerd

Autumn 2- 728 x 90
Entertainment sale

Disclaimer |  Cookiebeleid | Contact | Links
Copyright © 2009 - 2017 by P.Kort

ebook.gratis-downloaden.nu maakt gebruik van cookies. Bekijk het cookiebeleid.